Os benefícios das frutas do mês de julho

O consumo de frutas é muito importante para a manutenção de nossa saúde, e deve ser incluída em nossa alimentação diária. Durante todo o ano, temos várias opções de frutas de época, quando as frutas ficam mais baratas e mais bonitas. No post desse mês, vamos falar quais são algumas frutas da safra de julho […]

Benefícios do caldo verde e do creme de abóbora para nossa saúde

Caldo verde

As temperatuas continuam baixas nas noitinhas de outono, e claro, nada melhor do que um caldinho ou um creme de legumes bem quentinho pra aquecer nossas noites, acompanhado de um pãozinho ou talvez um vinho. Além de saboroso e aquecer nosso corpo, os caldos e sopas trazem inúmeros benefícios para nossa saúde. No post de […]

Benefícios do caldo de mocotó e caldo de ervilha para nossa saúde

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O friozinho chegou com força, e já bate aquela vontade de tomar um caldinho ou uma sopinha bem quentinha e aconchegante, não é mesmo? No nosso cardápio, o que não falta é opção dos mais variados tipos e sabores. E você sabia que além de saborosos, esses caldos fazem um bem enorme pra nossa saúde?  […]

Os benefícios das superfrutas

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Que comer frutas faz bem pra saúde nós sabemos muito bem. Mas você sabia que algumas frutas podem oferecer muito mais benefícios que outras? Essas são as super frutas, que possuem mais vitaminas, minerais, antioxidantes, nutrientes e outros nutrientes que podem ajudar a evitar doenças graves, traz benefícios para nossa saúde física e até mesmo […]

Os benefícios do consumo da água de coco

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Uma bebida refrescante, que é a cara do verão, a água de coco, além de ser uma delícia, traz inúmeros benefícios para sua saúde. Além de manter a hidratação, pois é composta 95% de água, ela é rica em vitaminas e sais minerais, carboidratos, aminoácidos e antioxidantes. É indicada até mesmo para consumo durante atividade […]

Os benefícios das frutas do mês de fevereiro

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Fevereiro traz uma safra muito rica de variedades de frutas, algumas desconhecidas pela grande maioria das pessoas. Quer conhecer mais sobre algumas delas? No post de hoje, vamos falar dos benefícios do consumo do abiu, mangostão e da seriguela. Já ouviu falar dessas frutas antes? Vem conhecer mais sobre elas! Abiu O abiu é uma […]

Os benefícios das frutas do mês de janeiro

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Chegamos no verão, e com ele, inúmeras opções de frutas saborosas na safra de janeiro. No post de hoje, vamos falar um pouco sobre algumas frutas que saem mais em conta nesse mês, que além de serem muito refrescantes, vão trazer muitos benefícios para sua saúde. Lichia A lichia é originaria da China, mas já […]

As frutas do mês de dezembro

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O mês de dezembro é muito aguardado por muitos, por conta das festas e confraternizações de fim de ano, as férias e o verão. E a chegada do verão favorece o plantio de muitas variedades de frutas refrescantes. Algumas dessas também são muito procuradas para compor as mesas em festas de fim de ano. No […]

As frutas do mês de novembro

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Estamos na primavera e com ela, muitas variedades deliciosas de frutas já estão disponíveis para nosso consumo. Hoje vamos falar um pouquinho de algumas das muitas frutas disponíveis no mercado na safra de novembro, para você se alimentar bem pagando menos! Amora Essa frutinha, além de muito saborosa, é muito poderosa. Ela é rica em […]

Benefícios das frutas do mês de Outubro

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Outubro chegou, trazendo a Primavera e torna possível o retorno de muitas variedades de frutas. Como dissemos neste post, há inúmeras vantagens em escolher as frutas da safra do mês, como por exemplo, ela amadurece no tempo certo, sem precisar de aditivos químicos que façam com que ela amadureça mais rápido ou dure mais, deixando […]